De podoloog die het (W)anders doet

Haal de kracht van je lichaam weer naar boven!

Je kunt veel lichamelijke klachten overwinnen, door terug te gaan naar de basis: jouw voeten. Die voeten van jou bepalen namelijk voor een groot deel ook de beweging in de rest van je lijf.

Er zit zeker weten veel méér in jouw voeten, dan dat je er nu uithaalt.

Durf jij het aan om je voeten te leren kennen?
Geef ze hun natuurlijke kracht terug…

Sterke voeten zijn de perfecte basis

Als kind kon je alles met je voeten, je was soepel en liep met je blote voeten buiten. Maar daarna sloot je je voeten op in stevige schoenen. Je voeten zijn erdoor veranderd.

De meeste voeten zijn nu lui, stijf en vervormd. Door (stevige) schoenen ben je ook anders gaan lopen. Vaak met allerlei klachten als gevolg; van je voeten tot aan je nek!

Steunzolen blijken in de praktijk zelden een duurzame oplossing. Je voet wordt er namelijk alleen nog maar luier van. Maar gelukkig kan het ook (W)anders!

Train je voeten weer fit

Help jezelf van je steunzolen én lichamelijke klachten af

Met eenvoudige oefeningen schud je je voeten weer wakker.
Je geeft ze hun lenigheid en kracht weer terug.
Je zult versteld staan van de effecten voor de rest van je lichaam.

Tientallen van mijn voetentrainees zagen jarenlange klachten in rug, nek, schouder en knie verdwijnen. En dat gewoon door hun voeten met liefde en aandacht weer sterk en soepel te trainen.

Zo doen we dat: 

1. De oorzaak vinden

Ik onderzoek elk gewricht en elke spier van je voeten en kijk daarnaast naar de beweging van je gehele lijf. Zo ontdekken we waar de oorzaak van jouw klachten liggen.

Draag je steunzolen? Neem ze dan mee! We kijken samen of en hoe we het dragen afbouwen tijdens het trainen van je voeten.

2. Voeten trainen

Om je voeten weer soepel en sterk te maken ga je ze trainen. Ik stel een programma samen met oefeningen die voor jou en jouw voeten van belang zijn.

Je doet elke dag een aantal oefeningen. Vaak gewoon op de bank of op je werk.

3. Trainingsblokken

Je traint steeds enkele weken thuis. Daarna kom je terug voor controle. We meten hoe ver je al bent. En je leert dan vaak weer nieuwe oefeningen om de volgende stap te zetten naar soepele en sterke voeten.

4. Gratis begeleiding per email

Tijdens de trainingsblokken begeleid ik je gratis per email. Ik beantwoord je vragen én help je om door te zetten. Samen zorgen we ervoor dat het trainingsschema voor jou werkt.

Oervoet
5.0
Gebaseerd op 9 recensies
powered by Google

Meer weten?

Ik bied je graag een nieuw perspectief op jouw klachten. Met voeten zoals ze bedoeld zijn -lenig & krachtig- geven we je lichaam vrijheid en vitaliteit terug.

Bel of mail me voor vragen:
0174 – 235 048   |   info@oervoet.nl

Praktijk: Kerkstraat 6 – Kwintsheul

Jasper Wanders

OER Clinics

Bewegen zoals je lijf bedoeld is…

Vaak kost bewegen veel kracht, terwijl dat helemaal niet nodig is.
Ontdek in een OER Clinic hoe bewegen veel eenvoudiger en leuker kan.

OER Walking

Ontspannen wandelen in plaats van stevig stappen.

OER Running

Blessurevrij hardlopen met een lichte tred.

OER Moves

The next level!
Durf jij je lijf uit de dagen?

Stop de voetenterreur

Geef je voeten hun vrijheid terug 

Wil je je voeten écht verder helpen? Loop dan barefoot!

Barefoot schoenen hebben een dunne flexibele zool waardoor je voeten weer alle natuurlijke bewegingen kunnen maken. Je tenen zitten niet meer in de knel, maar hebben volop ruimte. Zo kunnen ze jou optimale stabiliteit geven. En je voetzolen worden de hele dag gemasseerd!

Oervoet verkoopt barefoot schoenen en begeleidt iedereen – die dat wil – bij de overgang naar barefoot lopen of hardlopen.

Meer weten?

Bel dan 0174 – 235 048   of e-mail naar  info@oervoet.nl .

Bekijk hieronder wat er met je voet is gebeurd…

Kinderpodologie

De voet van een kind is nog volop in ontwikkeling. Van veel voetklachten kunnen kinderen daardoor snel herstellen. Dat gaat helaas niet altijd vanzelf. Maar met goede begeleiding en stimulans geven we kinderen een gezonde toekomst mee.

Drie goede redenen om een afspraak te maken:
Heeft uw kind pijn aan voet, enkel, knie of rug?
Maakt u zich zorgen over de stand van de voeten?
Of beweegt uw kind ‘houterig’?

Beweegtherapie voor kinderen

Voetklachten bij kinderen komen meestal niet direct voort uit de voet. De oorzaak ligt in het samenspel van het hele lichaam. Daarom daag ik kinderen uit om anders én meer te bewegen. Hoe? Door het leuk te maken!

In onze uitdagende trainingsruimte geven we kinderen plezier en zelfvertrouwen. Sterke flexibele voeten volgen daarbij vanzelf. Inmiddels een bewezen succesvolle aanpak bij vele kinderen!

Tips voor kinderen

Ik maak me grote zorgen over het toenemend aantal kinderen in mijn praktijk. Zij hebben vaak de klachten van een volwassene, veroorzaakt door te weinig beweging. Help met deze tips alsjeblieft mee om kinderen (0-99 jaar) gezond te houden.

Laat kinderen veel op blote voeten lopen (ook bij sport en gym)

Blote voeten geven stabiliteit, sterkte en flexibiliteit

Ruime schoenen voor groeiruimte en vrij bewegen van de voet.

Soepele zool voor evenwicht en ontwikkeling.

Schoenen met een soepele hiel maken enkels sterk.

Veel en gevarieerd bewegen is het beste voor elk lichaam. Dus ook voor kinderen. 

Klimmen en klauteren zorgen voor een betere ontwikkeling.

Geef het goede voorbeeld en ga zelf ook naar buiten. 

Meer weten?

Ik bied je graag een nieuw perspectief op jouw klachten. Met voeten zoals ze bedoeld zijn -lenig & krachtig- geven we je lichaam vrijheid en vitaliteit terug.

Bel of mail me voor vragen:
0174 – 235 048   |   info@oervoet.nl

Jasper Wanders

Vergoeding zorgverzekeraars

Oervoet is een register(sport)podoloog. Daardoor worden de consulten/behandelingen voor voetentraining en kinderpodologie door de meeste verzekeraars vergoed vanuit de aanvullende verzekering.

Bekijk welke vergoeding u van uw verzekeraar kunt verwachten. >>

Oervoet tarieven

 

Tarieven trainingen & consulten

 

Oervoet
Kerkstraat 6
2295 LG KWINTSHEUL
 
telefoon:  0174 – 235 048
e-mail:  info@oervoet.nl

Wij werken o.a. samen met: